🍱 全家饭桌
一款面向多孩家庭的智能菜谱生成器。根据每位家人的口味偏好、忌口过敏和年龄需求， 自动生成三餐菜谱，让全家人吃得健康又不浪费，告别"今天吃什么"的日常难题。
创意介绍
想解决什么问题？
有孩子的家庭每天都面临"吃什么"的困扰。不同年龄的孩子口味差异大、 有的对海鲜过敏、有的不吃辣、长辈需要清淡饮食—— 一个人一顿饭要兼顾所有人的需求，采购和备餐的压力可想而知。
为什么会想到做这个？
作为两个孩子的父亲，我每天都在重复这个过程：查菜谱、比营养、 记住谁不吃什么、避免连续几天吃重复的菜。 市面上的菜谱 App 要么面向单人，要么只推荐不管忌口， 没有一个能同时处理"全家多人口味"的工具。 所以我用 TRAE 从零做了一个。
产品形态
纯前端单文件 HTML 应用，零安装零部署，打开浏览器即可使用。 数据存储在浏览器 localStorage 中，隐私安全，离线可用。
痛点与解决方案
😢 当前痛点
- 多人多口味，每顿饭要分别想菜谱，费时费力
- 孩子过敏原容易被忽略，存在安全隐患
- 连续几天吃同样的菜，家人抱怨"又是这个"
- 营养搭配凭感觉，不确定是否均衡
- 缺少历史记录，忘记上周吃过什么
😊 我们的方案
- 三维口味系统（偏好 + 忌口 + 年龄），一键设置
- 过敏原自动排除，绝不推荐含过敏原的菜品
- 近 3 天去重 + 历史评分反馈，越用越懂你
- 基于中国膳食指南，三餐营养比例 25% / 40% / 35%
- 完整历史记录 + 昨日评价，形成闭环优化
核心功能
产品数据
| 功能模块 | 说明 | 技术实现 |
|---|---|---|
| 口味设置 | 10 口味标签 / 8 忌口标签 / 5 年龄档 | localStorage 按家人独立存储 |
| 菜谱生成 | 加权随机 + 评分排序 + 去重 | scoreRecipe 多维评分算法 |
| 家庭共享 | 交集候选 + 最小替换 | safeForAll 筛选 + canEat 校验 |
| 三餐分离 | 早/午/晚各独立规则 | meals 标签 + 白名单限制 |
| 昨日评价 | 5 星评分 → 反馈到推荐 | rating → scoreRecipe 权重 |
| 收藏系统 | ☆/⭐ 收藏 + 全家加权 | 函数包装器 +25/+15 分 |
| 自定义食谱 | 添加/删除自定义菜品 | getAllRecipes() 合并池 |
用户旅程
添加家人
为每位家庭成员创建独立档案，选择代表 emoji 和颜色标识。
设置口味
点击选择口味偏好（清淡、鲜香等）、标记忌口过敏、选择年龄段。
生成菜谱
一键生成全家三餐菜谱，系统自动共享菜品，仅对有忌口的家人做替换。
微调收藏
不满意的菜可以一键换一道，喜欢的菜收藏起来提升出现概率。
评价反馈
第二天给昨天的菜打分，AI 根据反馈持续优化推荐。
技术实现
技术栈
推荐算法
多维评分 = 口味匹配 + 历史评分 + 去重惩罚 + 收藏加成
口味匹配：菜品口味标签与用户偏好重合度越高，分数越高
历史评分：用户之前对这道菜的星级评价，均值偏离 3 星则加减分
近 3 天去重：近 3 天出现过的菜品 -40 分，避免重复
收藏加成：个人收藏 +25 分，全家收藏额外 +15 分
家庭共享策略
交集优先 → 最小替换 → 智能展示
Step 1：计算所有家人都能吃的菜品交集（safeForAll）
Step 2：用家庭综合评分从交集候选中选出共享菜谱
Step 3：逐个检查每位家人，仅对不能吃的菜品做同类型替换
Step 4：所有家人菜谱完全相同时合并显示，不同时标记"替换"
价值与意义
开发历程
起步
从"吃什么"到第一个版本
用 TRAE 对话创建单文件 HTML，实现基本菜谱推荐：40+ 食材标签、星级评分、localStorage 持久化。
家庭化
从一人到全家
支持多家庭成员、独立口味档案、8 色头像系统、动态增删成员。
简化
从 60+ 食材标签到三维系统
大幅简化口味设置：口味偏好 + 忌口 + 年龄三维度，每个菜品补充 emoji、口味标签和过敏原。
营养
三餐分离 + 膳食指南
搜索中国膳食指南标准，重新分配菜品三餐标签，实现早/午/晚独立生成规则。
共享
家庭菜谱共享 + 互动功能
实现交集优先的共享策略、收藏加权、单菜刷新、自定义食谱库、换一道功能。
打磨
视觉优化 + 参赛准备
UI 视觉打磨，生成创意产物 HTML，准备大赛提交材料。